日焼け・暑さ対策

ランニングを習慣にしていると、気になるのが顔の日焼け。紫外線を浴び続けることで、シミやそばかす、乾燥、さらには老化の原因にもなります。結論から言えば、ランニング中の顔の日焼け対策には正しい知識と専用グッズの活用が欠かせません。とくに意識した...